Tips Hidup Sehat Dalam Upaya Mencegah Virus Corona

Virus Corona menyebar dengan sangat cepat lewat kontak fisik maupun udara yang dihirup bersama orang yang sudah terinfeksi. Tentu saja tidak cukup dengan menghindari orang yang sudah terinfeksi, kita juga bisa melakukan kebiasaan hidup sehat yang mudah sebagai langkah awal pencegahan virus corona seperti dibawah ini.

Makanan Sehat Dan Bergizi

Kebiasaan Membersihkan Diri

Anjuran untuk melakukan kegiatan di rumah saja mungkin tidak berlaku bagi beberapa orang yang harus bekerja di luar. Tidak masalah, ini bukan berarti kamu tidak bisa hidup sehat loh. Kamu bisa melakukan kebiasaan yang penting ini jika kamu adalah pekerja luar rumah. Pastikan kamu langsung membersihkan diri kamu setelah bekerja dari luar.

Kamu tidak akan pernah tahu bahwa Virus corona bisa saja ada di pakaian kamu saat kamu berdekatan dengan si pembawa Virus tersebut. Oleh karena itu, ada baiknya untuk segera menukar bajumu dan mencuci kakimu. Lebih baik lagi jika kamu langsung mandi agar benar-benar yakin bahwa tidak akan ada virus atau bakteri yang tinggal di badanmu.

Kurangi Menyentuh Wajah

Virus Corona bisa masuk ke dalam tubuh manusia lewat pernapasan dan pencernaan. Itu artinya hidung dan mulut kamu penting sekali dijaga untuk terhindar dari virus tersebut. Nah, jika kamu memiliki kebiasaan sering menyentuh wajah atau menyeka keringat dengan tanganmu, maka sudah saatnya untuk menghentikan kebiasaan tersebut ya. Jika tanganmu dalam keadaan kotor cobalah untuk tidak menyentuh wajahmu. Kamu bisa menyeka keringat dengan sapu tangan atau tisu. Jika memang terpaksa menggunakan tangan kamu harus pastikan tanganmu bersih.

Selalu Sedia Hand Sanitizer

Kita tahu bahwa saat ini goncangan wabah Virus Corona sangat membuat kita takut dan menjaga kebersihan diri dan lingkungan kita. Bahkan hal ini membuat kita seperti orang yang punya penyakit kebersihan. Tapi tidak apa, ini penting. Tolong jangan disepelekan. Kamu bisa sediakan hand sanitizer untuk memastikan tanganmu selalu bersih setelah menyentuh apapun. Hand Sanitizer setidaknya bisa membantu kebiasaan hidup sehat kamu mencegah Virus Corona.

Tidak Melakukan Kontak Fisik

Indonesia memang dikenal dengan sikap ramah dan sopan santunnya terhadap orang lain apalagi dengan orang yang lebih tua. Kebiasaan sopan santun seperti bersalaman ketika menjumpai orang sudah melekat pada masyarakat Indonesia. Akan tetapi, dengan adanya wabah Virus Corona kebiasaan ini dianjurkan untuk tidak dilakukan. Setiap kontak fisik yang bisa terjadi antara kamu dengan orang lain bisa saja menjadi awal terjangkitnya virus ini.

Kamu tidak perlu berpikiran jelek dengan orang lain. Cukup dengan tidak melakukan kontak fisik dan melakukan social distancing sudah menerapkan kebiasaan hidup sehat untuk saat ini dari Virus Corona loh.

Leave a Reply